みんなで星を見上げれば...

星を見ることを忘れてしまった人々の行く先に希望はあるのだろうか?新たな希望の地を求めて旅立ちの準備をすることにしました。よろしかったらお付き合いのほどよろしくお願いします。

あなたのウォ-キングは間違っている!

そうか、それで一日18000歩も歩いて痩せないのか、、、、。

実に97%の人が間違った歩き方をしているそうです。
さっそくDVDを購入して確認。初めはどこが違うのか良くわかりませんでしたが、
説明の通りに歩いてみると、労せず歩く速度が早くなるのを実感。
効率よく体を動かしてるので疲れないし、膝への負担もありません。
ほんのちょっとの違いなのにその変化にビックリです。もしかしたら、ダイエットの最終兵器になるかも、、、。
一言で言うと丹田に意識を集中して、肩甲骨を動かして骨盤を回し歩くだけなのです。
映像を見ないと判り難いかもしれません。30分程のDVDですが、見てみたい方はご連絡ください。

PS.連休中に7人の増員対応のため大掃除した際にDVDの行方がわからなくなりました、、、m(_ _)m。

気楽にチャレンジ!シリーズ 体幹ウォーキング [DVD]気楽にチャレンジ!シリーズ 体幹ウォーキング [DVD]
(2009/12/18)
金哲彦

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